ブルーライトカット

そもそもブルーライトって何？ テレビやスマホ、パソコンといった生活に欠かせないディスプレイから発されているブルーライトですが、睡眠を促す物質であるメラトニンの生成を抑える効果があるとされ、そのため睡眠に影響があるとされています。スマホやPC...