スマホ・通信・アプリ なんとなく始めた夜サラダダイエットが意外に良さそう。2週間やってみた結果。 30歳を超えて徐々に太り始める 20代の頃は毎日ラーメンを食べようが太る事はありませんでしたが、30歳を超えてから徐々に太りやすくなってきました。ただ、特に気にする事もなく昼はラーメンに夜食も食べる生活をしていました。 つい先日、体重計を購... 2022.08.18 スマホ・通信・アプリ
旅行・グルメ 運動不足を食で改善!「LOHAS FOOD TOKYO」のデリバリーでヘルシーな晩御飯! 運動不足気味なのでヘルシーな食事を! 最近は在宅勤務も増え、全然運動しない生活になっています。一時期は夜サラダダイエットもしておりましたが、続かず昼はマック、夜もデリバリーと食生活のバランスが崩れがちな生活に。。。 ファスティングが流行って... 2021.07.03 旅行・グルメ